Crème glacée protéinée au chocolat
Portions
4
Temps
5min (plus congélation)
Difficulté
Facile
Convient
Végétarien
Glucide
25
Lipides
10
Protéines
22
Calories
270
Cette crème glacée protéinée est une délicieuse façon de satisfaire vos envies de sucreries tout en obtenant une bonne dose de protéines. Elle est facile à préparer et ne nécessite que quelques ingrédients.
Ingrédients
3 bananes congelées
2 doses de ProtéAlpes Whey au cacao
240 ml de lait d’amande
2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
Préparation
Étape 1
Mettez les bananes congelées, la whey, le lait d’amande et le beurre de cacahuète dans un mixeur et mixez jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
Étape 2
Versez la crème glacée dans un récipient et placez-la au congélateur pendant au moins 2 heures avant de servir.
Conseils de consommation
Cette crème glacée est une excellente option pour une collation ou un dessert. Elle est riche en protéines pour aider à la récupération musculaire et contient des glucides complexes pour une libération d’énergie lente et durable. De plus, le beurre de cacahuète est une excellente source de graisses saines pour une énergie durable.