Crème protéinée au caramel
Portions
Temps
Difficulté
Facile
Convient
Glucide
Lipides
Protéines
Calories
Ingrédients
2 doses de ProtéAlpes Whey au caramel
1 cuillère à soupe de miel
Des fruits frais pour servir
Préparation
Mélangez le fromage blanc et la whey dans un grand bol jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Étape 2
Ajoutez le miel et mélangez bien.
Étape 3
Servez la crème protéinée avec des fruits frais.
Conseils de consommation
Cette crème protéinée est une excellente option pour un dessert ou une collation riche en protéines. Elle contient une bonne dose de protéines pour soutenir la récupération et la croissance musculaire. Le fromage blanc est une excellente source de calcium, un nutriment important pour la santé des os. Le miel donne une douceur naturelle et contient des antioxydants bénéfiques. Les fruits frais ajoutent une touche de fraîcheur et sont une excellente source de vitamines et de fibres. Pour une sèche rapide, cette crème peut être consommée en substitution d’un dessert traditionnel, car elle est riche en protéines et faible en sucre. Enfin, le caramel donne une saveur sucrée et gourmande.