Smoothie bowl au cacao protéiné
Portions
Temps
Difficulté
Facile
Convient
Glucide
Lipides
Protéines
Calories
![smoothie bowl chocolat](https://proteine-en-poudre.fr/wp-content/uploads/2023/05/smoothie-bowl-chocolat.webp)
Ingrédients
1 dose de ProtéAlpes Whey au cacao
200 ml de lait d’amande
1 cuillère à soupe de graines de chia
Des fruits frais et des noix pour la garniture
Préparation
Dans un blender, mixez la banane congelée, la whey, le lait d’amande et les graines de chia jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Étape 2
Versez le mélange dans un bol et garnissez de fruits frais et de noix.
Conseils de consommation
Ce smoothie bowl est un excellent petit déjeuner pour une sèche. Il est riche en protéines pour soutenir la masse musculaire, en fibres pour la satiété, et en antioxydants pour la santé générale. La banane fournit des glucides naturels pour l’énergie, tandis que le lait d’amande et les graines de chia fournissent des graisses saines. Le cacao ajoute une riche saveur de chocolat tout en étant une excellente source d’antioxydants. Pour une efficacité maximale, consommez ce smoothie bowl le matin pour fournir à votre corps les nutriments dont il a besoin pour commencer la journée.